October 29th, 2010 | 
Author: Schon bevor ich den Zusammenhang zwischen Nasenspülungen und Yoga kannte, erlebte ich die wohltuende Wirkung einer Nasendusche.
Zu Anfang ist das Duschen der Nase ein wenig unangenehm, aber wenn man es ein paar mal gemacht und den Dreh raus hat, dann merkt man, dass es sehr heilsam ist. Ich besitze das Apothekenmodell vom Emser und dusche die Nase meistens wenn entweder eine Erkältung im Anmarsch ist bzw. ich Schnupfen habe oder wenn die Nase wegen Heuschnupfen dicht ist. Gerade was Erkältungschnupfen anbelangt habe ich erstaunliche Erfahrungen gemacht, denn der Schnupfen & die Erkältung laufen mit fleissigem Einsatz der Nasendusche viel glimpflicher ab.
Jala-Neti-Kannen bekommt man im Yogashop seines Vertrauens oder eben das Modell von Emser in der Apotheke zusammen mit Nasenspülsalz. Das warme Wasser läuft dann ohne Druck durch das eine Nasenloch rein und zum anderen wieder raus und reinigt Nase & Nebenhöhlen und befeuchtet die Schleimhäute. Also ich kann Jala-Neti nur empfehlen, nicht nur, weil es auch mit Yoga zu tun hat. Dann mal fröhliches Nasenduschen!
Bild: Aprille Clarke
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Hehe, ich hab auch das von Emser. Ist keine hübsche Keramik-Kanne und hat wenig Yogisches, ist jedoch ungeheuer praktisch
Halli hallo – hatte auch langvon Emse Zeit das Kännchen von Emser, aber am liebsten benutze ich eins aus Keramik – sieht zusätzlich auch noch hübsch aus. Kennt Ihr auch Sutra-Neti? Man kann es mit einem kleinen Katheterschlauch üben. Diesen führt man über die Nase zum Mund und schnappt sich durch den Mund den “Faden” wieder. Das Ganze links und rechts.
Viele Grüße, Sivani